Cursillo sobre Ejercicios de envejecimiento activo (2022)

Se está llevando a cabo un curso presencial en la asociación de vecinos de Elitxu. Su objetivo es el fortalecimiento muscular y la mejora del equilibrio para prevenir caídas y posibles fracturas, así como la prevención o retraso de osteoporosis, entre otros muchos beneficios que conlleva el ejercicio tanto aeróbico como de potencia muscular.

Con estos ejercicios OSI Bidasoa (Osakidetza) quiere conseguir que la gran mayoría de la población de Irún pueda tener una mejor calidad de vida, convirtiéndose en personas mucho más activas y autónomas.

Este curso está siendo impartido por profesionales del ambulatorio Irún centro.