Zumba Es una mezcla de música y tonificación. Es una disciplina adaptada para todo público, hombres, mujeres y niños. Zumba permite controlar el peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los participantes.

Beneficios:

• Reduce grasa corporal
• Libera endorfinas, disminuye el estrés y aumenta la autoestima.
• Mejora la coordinación
• Tonifica el cuerpo
• Supone 1 entrenamiento moderado sin impactos fuertes